Masaj Muscular Profund

Masajul profund al țesutului este unul de tip terapeutic , și ajută la ameliorarea durerii, la reducerea stresului și se adreseaza uneori unei problemă specifice de contracture musculară. Masajul muscular profund al țesuturilor este excelent pentru refacerea aspectului țesutului cicatricial și la îmbunătățirea circulației sângelui.

Este utilizat pentru dureri musculare cronice și dureri ale gâtului rigid sau partea superioară a spatelui, dureri de spate inferioare, a picioarelor și umerilor încordați.

Masajul țesutului profund este unic în sensul că este utilizat pentru a disipa țesutul cicatricial și a descompune fizic „nodurile” sau aderențele musculare – benzi de țesut dureros și rigid – care poate perturba circulația și poate provoca durere, o gamă limitată de mișcare și inflamație.

La începutul masajului, se aplică o presiune mai ușoară pentru a încălzi mușchii. Sunt apoi aplicate tehnici specifice, care includ:

  • Effleurage: presiune adâncă, alunecare pe lungimea fibrelor musculare folosind cotul, antebrațul, articulațiile și degetele mari
  • Fricțiune: presiune aplicată peste bobul unui mușchi pentru a elibera aderențe și a alinia fibrele tisulare.

Terapeutul poate folosi vârfurile degetelor, articulațiile, mâinile, coatele și antebrațele în timpul unui masaj muscular profund. Este posibil să vi se solicite să respirați profund în timp ce terapeutul lucrează pe zone tensionate.

După masaj, este posibil să simțiți o anumită rigiditate sau durere, dar ar trebui să scadă într-o zi.

Consumul de apă după masaj poate ajuta la spălarea deșeurilor metabolice din țesuturi. Unele vânătăi ușoare sunt, de asemenea, un posibil efect secundar al masajului muscular profund.